多社區開展春季養生樂享生活健康講座

2024年4月12日 16点热度 0人点赞

現代快報訊(通訊員 峰匯萱)為進一步增強居民的養生意識,引導轄區居民樹立健康的生活方式,不斷滿足居民日益增長的精神文化需求。近日,峰匯園社區聯合眾涇社區、華辰嘉園社區、水韻花都社區和峰匯園社區日照中心,依託峰匯園「快樂驛站」服務點為社區殘疾人及新業態新就業群體的家屬們帶來了一場春季養生樂享生活健康講座。

活動中,志願者通過通俗易懂、深入淺出的講解向大家闡述了春季養生的相關知識。春季,人們常有「春困」現象,這是因為春季氣溫回升,人體活動量增加,腦部供氧量不足造成的,建議大家中午要午睡,下午適當安排運動。飲食方面,春季飲食品種要多樣,宜清淡,易消化,不吃或少吃生冷食品,少食辛辣、高鹽食物,並建議戒煙、戒酒。

此次活動不僅倡導了健康、文明、科學的生活方式,也營造了全民講健康的良好氛圍,在更好地了解和掌握春季養生知識的同時,提高了健康意識和健康素養,也為殘疾人提供全方位的健康服務,更是倡導居民樹立健康的生活理念。

下一步,峰匯園社區將持續滿足轄區居民日益增長的精神文化需求,開展各類貼合新業態新就業群體實際需求服務,不斷增強廣大新就業群體的歸屬感和榮譽感。真正把關愛新業態新就業群體的工作落在實處。