民以食為天,那麼,明朝吃點啥呢?被這個問題困擾的旁友們不要急啦,閔行區融媒體中心推出“閔”朝吃啥欄目,帶你解鎖那些出自閔行人之手的各式菜譜,讓你傢的小廚房跟著燥起來~
浦江鎮社區(老年)學校教大傢做奶湯豆腐,快快跟著學起來吧——
所需食材
鯽魚
豆腐
白砂糖
鹽
蒜薑
小蔥
食用油
豬油
白胡椒粉
制作步驟
1.鯽魚清洗幹凈,處理魚鰭,在處理好的鯽魚兩面劃上幾刀;
2.豆腐從中間平切,再把它豎切成一厘米左右、拇指大小的塊;
3.開水放鹽燙豆腐,煮開後,將豆腐浸泡冷水,去除豆腥味;
4.起鍋燒油,微微冒煙,放魚,煎至金黃色,需要註意的是全程要大火;
5.待魚煎至金黃色,將魚肉搗碎,繼續煎至所有魚肉都呈金黃色,魚肉微幹時加入豬油大蒜一起煸香;
6.倒入開水、放生薑,加些許鹽,大火煮5分鐘,保持沸騰狀態;
7.魚湯呈奶白色時,加些許糖調鮮,再煮上一分鐘左右,拿漏勺將魚肉和其他殘渣一起舀走;
8.將之前煮好的豆腐倒入濾好的魚湯中煮開,根據個人喜好調味放白胡椒粉,撒小蔥,即可出鍋。