今日分享四菜一湯,簡單易上手,營養又美味,老人小孩都喜歡!

2024年2月5日 21点热度 0人点赞

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人間煙火氣,最撫凡人心!心裡有光,慢食三餐,吃喜歡的東西,過可愛的人生,不辜負在最美的時光裡,遇見最精致的美食!大傢好,我是葉子!忙碌的生活需要美食來治愈,閑暇的時光需要至味來填補,人生在世,唯有美食與愛不可辜負!每天都用最簡單的食材做出不一樣的美食,希望能夠給你們帶來快樂與滿足!

一、口蘑炒毛豆

食材:口蘑,毛豆,大蒜,辣椒。

做法: 1. 準備材料:將口蘑清洗幹凈,去掉根部,切成片;毛豆去殼洗凈,瀝幹水分;大蒜切片,辣椒洗凈切碎備用。

2. 熱鍋涼油:在鍋中加入適量的植物油,加熱至油溫適中。

3. 爆香大蒜:將切好的大蒜片放入鍋中,炒至香味釋放。

4. 炒口蘑:加入口蘑翻炒,中火炒至口蘑出水並且水分快幹時。

5. 加料酒:可以在口蘑快熟的時候加入料酒,炒勻。

6. 加入毛豆:將準備好的毛豆加入鍋中,一起翻炒,後倒入辣椒翻炒均勻。

7. 調味:加入適量的鹽和雞精炒勻。

8. 出鍋:可以加入少許白胡椒粉提味,炒勻後即可出鍋裝盤。

二、辣椒炒小魚幹

食材:辣椒,小魚幹,生薑,大蒜,香蔥。

做法:1.小魚幹提前用清水浸泡一下,去除多餘的鹽分,然後撈出瀝幹水分。青紅辣椒洗凈切成圈或絲,蒜瓣和生薑切片,蔥切成小段。

2. 鍋中倒入適量的食用油,油熱後放入小魚幹,用小火慢慢煎至兩面金黃酥脆,出鍋備用。

3. 鍋中留底油,放入蒜片、薑片和蔥段,炒出香味。

4. 將切好的青紅辣椒放入鍋中,快速翻炒至辣椒變軟。

5. 將煎好的小魚幹倒回鍋中,與辣椒一起翻炒均勻。

6. 加入適量的鹽、醬油,如果喜歡可以加一點料酒去腥增香。

7. 將所有材料翻炒均勻,讓小魚幹充分吸收調料的味道。

8. 炒至小魚幹和辣椒都熟透,調味均勻後,撒上蔥段拌勻即可出鍋裝盤。

三、芹菜炒肉

食材:芹菜,豬肉,生薑,大蒜,幹辣椒。

做法: 1. 將豬肉洗凈切成薄片,用料酒、生抽、少許鹽、胡椒粉和少量淀粉醃制15-20分鐘。芹菜洗凈後切成段,大蒜切片,生薑切絲。

2. 鍋中倒入適量的食用油,油熱後放入醃好的豬肉片,快速翻炒至肉片變色,出鍋備用。

3. 鍋中留底油,放入大蒜片和生薑片,炒出香味。

4. 將切好的芹菜段放入鍋中,快速翻炒至芹菜變軟,顏色變得更加鮮綠。

5. 將炒好的肉片倒回鍋中,與芹菜一起翻炒均勻。

6. 加入生抽醬油和蠔油,調整味道,根據個人口味可以適當加鹽。

7. 將所有材料翻炒均勻,讓肉片和芹菜充分吸收調料的味道。

8. 炒至肉片熟透,芹菜熟而不過軟,調味均勻後,即可出鍋裝盤。

四、鹿茸菇炒肉沫

食材:鹿茸菇,豬肉,辣椒,大蒜。

做法: 1. 將豬肉洗凈剁碎,用料酒、生抽、少許鹽、胡椒粉和少量淀粉醃制15-20分鐘。鹿茸菇泡發後洗凈去根部,切成適當長度。大蒜和生薑切末,辣椒切成小段。

2. 鍋中倒入適量的食用油,油熱後放入醃好的豬肉沫,快速翻炒至肉沫變色並散開,出鍋備用。

3. 鍋中留底油,放入大蒜末和生薑末,炒出香味。

4. 將鹿茸菇放入鍋中,快速翻炒至變軟。

5. 將炒好的肉沫倒回鍋中,與鹿茸菇一起翻炒均勻。

6. 加入生抽醬油和蠔油,調整味道,根據個人口味可以適當加鹽。

7. 加入辣椒,繼續翻炒片刻,炒至斷生,讓辣椒香味釋放出來。

8. 將所有材料翻炒均勻,讓肉沫和鹿茸菇充分吸收調料的味道。

9. 炒至肉沫熟透,鹿茸菇熟而不過軟,調味均勻後,即可出鍋裝盤。

五、香菇燉雞腿肉

食材:香菇,雞腿肉,生薑,大蒜,幹辣椒,香蔥。

步驟: 1. 雞腿肉洗凈切塊,香菇提前用溫水泡發,去掉根部,洗凈備用。薑切片,蔥切段。

2.鍋中加水燒開,放入雞腿肉和幾片薑,加入少量料酒,大火煮開後撇去浮沫,焯水大約2-3分鐘,撈出雞肉清洗幹凈,瀝幹水分。

3. 鍋中加油燒熱,放入薑片和蔥段爆香。

4. 將雞腿肉塊放入鍋中,翻炒至表面變色,肉質緊縮。

5. 加入適量的生抽,繼續翻炒均勻,讓雞肉上色。

6. 將泡發的香菇加入鍋中,與雞肉一起翻炒,使香菇吸收肉汁,加幹辣椒。

7. 倒入足夠的水或高湯,水量要沒過雞肉和香菇。

8. 大火燒開後轉小火,蓋上鍋蓋慢燉,期間可以撇去浮沫。燉至雞肉熟透變軟,大約需要30-40分鐘。

9. 待雞肉燉至入味且湯汁濃鬱時,根據口味加入適量的鹽和少許糖調味,然後開大火收汁至適宜的濃稠度。

10. 出鍋裝盤:最後撒上蔥花點綴,燉好的香菇雞腿肉即可出鍋裝盤。

​好了,我是葉子,今天的美食就分享到這裡啦!分享美食,分享傢常菜,關註我​,不迷路,帶您探索更多的美食!