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大傢好，這裡是大亮談美食，每天分享好吃的傢常菜。想不到啊想不到，原來進入臘月後，這六種水果竟然是最適合過年前後吃的時令瓜果，不僅營養豐富維C含量多，價格還實惠，個個都是清甜爽口潤秋燥，為了傢人的健康，縱使再貴也值得，趕緊看看都是哪幾種應季水果，看你最喜歡吃哪一種？
第六種梨
在冬天的果實中，梨堪稱百果之宗，其受歡迎程度可見一斑。不僅口感鮮美，梨的營養價值也備受贊譽。含有高達85%的水分咬一口，滿嘴都是清甜的汁液，能讓人在幹燥的秋季感受到滋潤。此外，梨還含有豐富的膳食纖維，雖然不同品種的梨子含量略有不同，但基本保持在3%至9%之間。不僅如此，梨還富含多種維生素鈣、磷等礦物質，因此被人們譽為天然的礦泉水。在冬季，空氣變得異常幹燥寒冷，適量食用梨能起到清熱潤燥的效果。此外，梨還可以制作成果汁、燉品等，不僅美味可口，對人體也有很好的滋補作用。
第五種石榴
雖然石榴的果肉和其他水果相比略顯粗糙，汁水也不夠豐富，但它的營養價值卻不容小覷。含有多種人體所需的營養成分，如B族維生素氨基酸以及蛋白質脂肪等。此外，石榴也是美容聖果，實用價值很高。在過年前後成熟的石榴更讓人倍感期待。此時的果實紅彤彤的十分誘人，對於愛吃石榴的人來說，千萬不要錯過這個季節。
第四種柿子
柿子大多在秋天成熟，但放到冬天吃不僅軟糯多汁、甜蜜可口，還具有極高的營養價值。含有豐富的碳水化合物蛋白質以及礦物質，其中維生素C的含量遠超其他水果。適量食用柿子可以有效增強人體免疫力，還能起到潤腸通便的作用。在冬季適量食用柿子可以有效緩解幹燥等問題。不過在購買時要註意選擇熟透、軟的柿子。未成熟的柿子不僅口感澀苦，還會對人體產生不良影響。另外柿子的食用禁忌較多，所以在食用時一定要多加註意。盤點冬天建議吃的六種時令水果，個個飽滿多汁清熱還潤燥。
第三種橘子
在寒冬臘月，美味的水果中最引人註目的莫過於橘子的上市。在這個豐收的季節，橘子大量上市，為我們的味蕾帶來了豐富的體驗。然而，橘子中含有較高的糖分，如果食用過多，可能導致上火。但是我們不能忽視橘子本身所具有的營養價值。橘子的營養成分十分豐富，包括維生素C胡蘿卜素以及碳水化物等，而且橘子性溫汁水豐富，適量食用可以起到開胃的作用。在天氣幹燥的情況下，適當吃幾個橘子，還能帶來清爽提神的感覺。因此，適量食用橘子對我們的健康是有益的。
第二種冬棗
冬棗雖然名為“冬”，但實際上在秋天就已經大量上市了。而冬天更是吃它的季節。這種果實雖然體積較小，但其自身的營養價值卻十分豐富。冬棗中含有大量的維生素C，其含量遠超獼猴桃的十倍，更是橘子的13倍梨的140倍。此外，冬棗中還含有鈣鐵鎂鋅等微量元素。冬棗的口感也十分脆爽汁水香甜，深受孩子們的喜愛。我們在購買冬棗時，最好選擇顏色鮮艷且大小適中的果實。冬季水果推薦，這六種水果最適宜過年前後食用，滋養身體潤秋燥，助你健康過新年。
第一種柚子
盡管國慶和中秋已經過去，但這並不妨礙柚子成為冬季過年前後的一種重要水果。如今走在街上，幾乎到處都能看到賣柚子的攤販。柚子的果肉酸甜可口，吃過大魚大肉之後用它來解膩非常合適。此外，柚子還含有豐富的維生素B族有機酸、胡蘿卜素、維生素C等營養成分。