來源:小富愛美食
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食材:黃骨魚500克、雞蛋3個、薑片適量、蔥段適量、鹽適量、胡椒粉適量、料酒適量、雞精適量
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步驟:黃骨魚處理幹凈,切成塊狀,用薑片、蔥段、料酒、鹽醃制10分鐘,然後撈出瀝幹水分備用。
雞蛋打入碗中,攪拌均勻備用。
鍋中加入適量清水,放入薑片、蔥段煮開,然後放入黃骨魚塊,加蓋煮5分鐘。
慢慢倒入雞蛋液,同時用筷子攪拌,使雞蛋形成荷包蛋。
加入鹽、胡椒粉、雞精調味,煮至湯再次沸騰即可關火。
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蓮藕章魚豬骨湯
食材:蓮藕、 章魚、豬骨、紅棗、枸杞、 生薑、鹽、清水
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步驟:將豬骨清洗幹凈,放入開水中焯燙一下,去除血水和雜質,備用。
蓮藕去皮,切成大塊;章魚用溫水泡發,剪成小塊;紅棗、枸杞用清水浸泡;生薑切片。
將處理好的豬骨、蓮藕、章魚、紅棗、枸杞和生薑放入鍋中,加入足夠清水,大火煮開後轉小火,燉煮2-3小時。
根據個人口味加入適量鹽調味,再煮5分鐘即可。
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豬蹄黃豆湯
食材:豬蹄:2隻、黃豆:100克、薑片:適量、清水:適量、鹽:適量、料酒:適量
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步驟:將豬蹄洗凈,切成適當大小的塊;黃豆提前浸泡4小時以上。
鍋中加入適量清水,放入豬蹄,用大火煮沸後撇去浮沫。
加入薑片和料酒,轉小火燉煮1小時。
加入黃豆,繼續燉煮30分鐘至1小時,直到黃豆和豬蹄都燉爛。
根據口味加入適量鹽調味,再燉煮5分鐘即可。
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山藥排骨湯
食材:排骨500克、山藥1根、生薑適量、枸杞適量、鹽適量、料酒適量
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步驟:將排骨洗凈,放入開水中焯燙一下,去除血水和雜質。
將山藥去皮,洗凈後切成段備用。
鍋中加入適量油,放入薑片爆香。
將焯好水的排骨放入鍋中,翻炒至變色。
倒入適量料酒,翻炒均勻,去腥味。
加入足夠的水,沒過排骨,大火煮開後轉小火燉煮30分鐘。
將山藥段加入鍋中,繼續燉煮20分鐘。
將枸杞加入鍋中,繼續燉煮5分鐘。
根據個人口味調入適量鹽,翻拌均勻。
關火後,將山藥排骨湯盛出即可享用。
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