在生活中很多人有過這樣的經歷，就是突然間感覺到肚子痛，肚子一痛就像去廁所拉大便，拉完之後感覺肚子痛的症狀好轉不少，經常還伴有情緒上的變化，比如心情不暢、緊張、煩躁易怒、焦慮等不良情緒，很容易出現肚子痛和拉肚子的情況，這在中醫上叫痛瀉，多半是肝脾不和了。
肝脾不和，又稱為肝脾不調，是指肝失疏泄，脾失健運，兩髒關系失調，功能紊亂的病證，臨床表現主要表現就是脅腹脹痛，常見於泄瀉、腹痛、脅痛、鼓脹、月經不調，以及西醫里的慢性胃炎、腸炎、慢性肝炎、肝硬化、神經官能症等疾病。
中醫上講，肝主疏泄，喜條達，如果說肝失疏泄，就會引起氣機郁結，導致情志抑鬱，久郁不解，失其柔順舒暢之性，所以肝鬱的人就容易急躁易怒。土虛木乘，就是說土比較虛，木雖然在正常水平，也會引起肝木侮脾土，或者是土本身不虛，但是木過於旺盛，也會引起肝木侮脾土，肝氣橫犯脾胃，脾失健運，其運化功能失調，體內水濕泛濫，引起大便黏膩不成形，腹脹腹瀉等脾胃虛弱的症狀。肝脾不和，在症狀表現上是既有肝氣郁結的症狀，如情緒上的改變，情志不暢、煩躁易怒、胸脅脹滿竄痛，又有脾胃虛弱的症狀，比如食少納差，食慾不振，腹脹腹瀉，大便黏膩不成形等。
調理肝脾不和，在中醫上常用痛瀉要方來調理。
痛瀉要方由4味中藥組成：陳皮、白術、白芍、防風。具有調和肝脾，補脾柔肝，祛濕止瀉的功效，臨床常用於治療急性腸炎、慢性結腸炎、腸易激綜合征等屬於肝旺脾虛者。
本方中白術苦溫，補脾燥濕，為君藥。白芍酸寒，柔肝緩急止痛，與白術配伍，為臣藥。陳皮辛苦而溫，理氣燥濕，醒脾和胃，為佐藥。防風燥濕以助止瀉，為脾經引經藥，故為佐使藥。配伍特點就是白術和白芍二者相配，土中瀉木，共奏補脾柔肝之功，防風具有升散之性，辛能散肝鬱，香能舒脾氣，陳皮醒脾和胃。
中醫用藥講究一人一方，每個人的體質不同，即使症狀一樣，可能病證不一樣，所以用藥也就不一樣，劑量也會不一樣。所以，有不適還是要及早就醫，經專業醫生辨證後在醫生指導下用藥，切勿自行盲目用藥。