電影《熱辣滾燙》春節檔熱映，大家都在感嘆演員賈玲扮演的「樂瑩」變身女拳擊手，「怎麼這麼瘦了！」一時間，「女拳擊手」成了網絡熱詞，甚至超過了「春晚」的熱度，飆升到了熱搜榜前幾位。
「打拳太解壓了！」「多吃肉多打拳，每天都要比昨天更強壯！」白天在職場忙碌，晚上在拳場近身肉搏，正在成為很多職場女性的「新生活方式」。在濟南，不少女白領下班也酷愛「打拳」。當女性湧入拳場，除了可以減重瘦身，利用多巴胺、內啡肽排解壓力，她們還在那裡找到了新的自己......
用拳頭緩解焦慮
她減重80斤
「提膝！踢腿！把沙袋當作敵人去揮拳！」
閉塞的健身房裡，此起彼伏着類似的聲音，就像電影《熱辣滾燙》里那樣，膚色黝黑的搏擊教練向學員發出指令，恍惚間讓你以為走進了真正的地下拳場——實際上，這里大多數都是一群朝九晚五的打工人。他們也許剛剛從辦公室出來，便一頭扎進了健身房。
在健身房一角，45歲的馮麗正在給自己的手捆上繃帶，這已經是她堅持健身的第552天，一年半的時間，她從230斤減重到了150斤。80斤的變化，讓她從一個「哎呀」的人，變成了讓別人見了「哇塞」的人。
「一年前我開始學習拳擊，到現在整個人都變了！」馮麗回憶着過去的場景，眼睛裡閃爍着興奮的光芒。原本就熱愛各種運動的她，在拳擊課中找到了一種不同於其他運動的極致發泄感。正確發力帶起的風聲，短時間內的暴汗和咚咚咚的心跳聲，讓馮麗興奮了起來。
「你能想象每天還得專門跑去健身房挨揍嗎？有時候被肘擊得狠了，我在家崩潰大哭。」32歲的李海偉是一名護士，她從兩年前開始接觸健身打拳，當時工作壓力很大，為了解壓她開始健身。「現在打一個組合下來，也會累得大喘氣，但是明顯感覺身體越來越輕盈。挨揍就會耐疼，人就會多少有點無所畏懼，生活里的一點小磕小碰都不在話下了。」
學會出拳的那一刻
「我怎麼可以這麼酷！」
健身打拳的愛好，讓馮麗在生活圈子裡多了一些與眾不同。她在小區帶着孩子遛彎時，老有鄰居開玩笑說，你可以和你對象pk。「我是無所謂了，當個不好惹的中年母親，也太酷啦。」
馮麗每周會安排5次健身課程，她覺得在健身房和教練一起打拳的時光，是她每周最開心的時刻，「每次練習完了渾身疼，但是那說明有效果啊，看着自己喜歡的衣服可以穿下，不再只買大碼，我太開心了！」
「健身打拳的很多都是跟我一樣的單身大齡女性，大家因為打拳發展成了更好的朋友，晚上約着打拳，周末看展，平日裡沒事兒就一塊騎車，生活特別充實。」李海偉笑着說，作為健身房的常客，她曾經組織了幾個姐妹一起上團課，一節課下來，消耗個五六百大卡，每個人都很興奮。比起姐妹下午茶之類的，健身對她來說，簡直太帶勁了。
在不練拳的人看來，打拳是一種比較有攻擊性的運動，但是真正堅持後，李海偉開始感覺到一種由內而外的平和。「很多焦慮都在揮拳的時候稀釋了，打完拳我經常會有一種奇異的感覺，覺得自己帥得無所不能。」
打拳更是一次重生
「練拳無間隔做自己的女王」
絕大部分女孩開始打拳，都是為了減脂。馮麗也不例外，在瘦身之前她也比較介意會不會因為肥胖而影響健康。
開始打拳後，馮麗逐漸意識到自己不可能瘦成閃電，也不可能因為高強度的刻苦訓練變成肌肉女。「晉級的過程中，我開始學着與自己和解。我更了解自己的身體了，也能更客觀地去審視自己，我覺得我應該愛自己，我就是最棒的！」拳擊也教給她直面問題的勇氣，「別人出拳打你，大家下意識的反應都是慌張和躲避。但有過一次閃躲練習，你的心態就會更穩，在生活里也更能定得住，打拳更是一次重生。」
「搏擊不僅能鍛煉人體的心肺功能，還是一項柔韌性、平衡性、協調性及爆發力等的功能性運動。」LK健身工作室健身教練李刻說，最近半個月，報名拳擊課的女學員猛增，「很多人覺得搏擊運動太血腥、太暴力，其實它跟其他健身運動一樣具有很好的減脂效果，在鍛煉時能發泄不良情緒和壓力，在與對手的互動過程中，很多人會覺得比較有趣味性。」
「不少人總是認為，拳擊不是女孩的運動，就算是打拳，也不過是為了擺拍發朋友圈，其實這是一種誤解。」李刻說，對於拳擊女孩來說，每一次揮拳，更重要的是自己與自己的較量，「她們練拳中間幾乎不休息，完全沉浸在裡面做自己的女王。」
李海偉今年的目標是瘦到110斤，練出馬甲線，她覺得下次和姐妹約會，可以拳場上見......
記者:李焜染 攝影:李焜染 攝像:馮松豪 剪輯:馮松豪 編輯:韓璐瑩 校對:楊荷放