紅棗小米是特別適合寶寶的一款營養粥，如果是年齡大一點的寶寶可以直接喝粥，但是對於一些還沒斷奶但是到了可以稍微吃點輔食的寶寶，可以把上層的粥油裝入奶瓶，小寶寶就可以直接拿着奶瓶吸食了。准媽媽們下次可以試一下喔！讓小寶寶們喝些營養粥也是不錯的。
小米熬成的粥營養豐富，尤其是小米粥表面的粥油最有營養，特別適合小寶寶們喝，下面就把紅棗小米粥的做法分享給大家。
首先准備30克小米，5個紅棗。然後把小米搓洗干淨，接着用清水浸泡半個小時，在浸泡小米的過程中，把紅棗切開，挑出裡面的棗核，切瓣備用。
接着就可以把小米和泡米的清水一塊倒進砂鍋里，再添加適量清水大火煮開，煮開以後，轉小火煮20分鍾，加上紅棗繼續用小火，一直煮到鍋里的粥成粘稠狀就可以了！
大家下次可以試試喔！常喝此粥腰不痛了，睡眠也好了，而且你會發現，白頭發也在不知不覺間變黑了呢！