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節後體檢
一年之計在於春
-開啟健康新一年-
春節假期結束了！假期中活動應酬不斷，各種聚會打破了平時的生活習慣，煙酒魚肉攝入過多，身體來不及消化這些「營養」，節後綜合症？亞健康？脂肪肝？怎麼辦！
一年之計在於春，你為健康做計劃了嗎？是時候做個體檢查查自己的健康狀況了！
Part 01
哪些人尤其需要體檢？
1．40歲以上中年人
40歲以後，身體機能逐漸衰退，出現疾病的幾率明顯增高。上有老、下有小，家庭和事業負擔較重，在人生壓力最大的階段，稍不注意就容易出現問題，常見的比如心腦血管疾病、糖尿病，甚至出現癌症。
2．春節前後應酬較多人群
由於工作需要，應酬較多，這類人往往大魚大肉、煙酒過度、壓力過大，容易惹上高血脂、脂肪肝、冠心病、高血壓、胃炎、胃潰瘍等疾病。
3．平時少運動又喜歡吃肉人群
長時間坐辦公室，缺少運動，飲食結構不合理，吃肉多，蔬菜水果少，這些都會擾亂人體正常代謝，容易引發肥胖、高血脂、脂肪肝、骨質疏鬆等疾病。
4．高危群體每年做專項體檢
已有慢性病的人群，經過治療，病情會暫緩，但不是一勞永逸，仍需定時復診和檢查。易患心腦血管疾病、泌尿系統疾病或癌症的高危人群，每年有針對性地在醫師指導下做專項體檢，及早發現和治療。
5．辦公族
資料顯示，辦公族職員中，脂肪肝發病率、肥胖症患病率、高血脂症患病率均不斷上升。如果每年認真做一次體檢，能夠發現相關的指標異常，做到及早發現，及時糾正，有效地阻止肝髒進一步纖維和硬化，使肝腎等重要髒器免受損壞。
6．健康人群每年體檢1次
健康人群，也不要忘記每年做一次體檢。體檢的目的是為了預防疾病，讓生活更健康。
Part 02
具體檢查哪些項目？
具體來說血壓、血糖、血脂、肝功、腎功等生化指標、重要部位影像類的檢查必不可少，如發現高血壓、高血糖、高血脂以及肝功異常，應該進一步確診，抓緊時間治療，確保不留後患，具體請在相關醫師咨詢下確定體檢項目。而對於慢性病人群來說，春節後進行一次全面復查更有必要，春季病情可能會有反彈，往往自我感覺良好暫時並無大恙，忽視及時檢查，等到病情突變，錯過最佳治療時間，那就悔之晚矣。
1．胃部檢查
理由：春節期間大吃大喝，滿足的是口味，傷害的卻是胃。如果你出現胃部反酸、燒心、胃脹等消化不適症狀，請在體檢時特別關注一下您的胃。
建議檢查項目：
- 幽門螺旋桿菌檢測（C13）：檢測是否感染幽門螺旋桿菌。
- 胃功能檢查
- 胃鏡檢查可大大提升人體胃部疾病的檢出率，對胃癌預防有重要意義。
2．肺部檢查
理由：遞支煙，談一談。其樂融融又雲霧環繞的環境帶來的卻是肺部的壓力，以及帶給家人的「二手煙」環境，肺部篩查，同樣重要！
建議檢查項目：低劑量螺旋CT：該項檢查是健康人群身體篩查的首選方法。它具有低輻射劑量，立體肺部篩查的優勢，可發現直徑2mm左右的肺部早期腫瘤，相當於提前1-1.5年發現病灶。
3．肝膽檢查
理由：春節期間，推杯換盞難以避免，但是經常性飲酒以及長期喝酒可引起酒精肝、脂肪肝、肝炎、也是肝硬化罪魁禍首，還可誘發胰腺、膽囊疾病、肝部腫瘤等。
建議檢查項目：
- 肝功能檢測：肝功能檢查是反映肝髒功能基本狀況的檢查。
- 肝膽胰脾雙腎彩超
- 甲胎蛋白
- 乙肝兩對半
4．心血管檢測
理由：每逢春節胖三斤，雖然是笑話，但也是真實節日寫照，春節期間聚會不斷，高蛋白、高脂肪攝入不只是長肉肉這麼簡單，大家一定要關注一下心腦血管健康。
建議檢查項目：血清甘油三酯測定(TG)、血清總膽固醇測定(TC)、頸部血管彩超、頭顱CT等排查粥樣動脈硬化、腦梗死等心腦血管疾病。
5．糖尿病篩查
理由：很多人在春節期間管不住嘴，餐桌上食物種類的增多，眾多的點心和水果、飲料，讓很多人食慾大增，暴飲暴食，導致血糖升高。
建議檢查項目：空腹葡萄糖測定(GLU)、糖化血紅蛋白測定(HbA1C)、血清胰島素測定(ISN)等檢測，主要用於檢測血糖濃度、評估糖尿病風險，為糖尿病的診斷提供依據。
近一年未體檢者，建議做一次全面的健康體檢，根據不同性別、年齡、既往病史及高危疾病史等選擇不同的體檢項目。
Part 03
體檢注意事項
1.抽血前三天以清淡飲食為主，體檢前一晚10點前用餐，之後禁食8~10小時，以免影響第二天檢查結果。空腹採血最佳時間在早上7:30-9:30，最遲不要超過10:00，因為空腹時間過長會影響血糖結果。
2.患有高血壓病、冠心病等慢性病者，晨起應照常服藥，給體檢醫師評價降壓效果提供依據，但糖尿病患者降糖藥需攜帶至醫院，按醫囑服用。
3.請穿着寬松衣服，不要佩戴項鏈、金屬物等飾品，不要穿帶有金屬物的內衣，以免影響影像相關檢查。
4.女士注意事項：（1）婦科檢查要避開月經期，最好在月經干淨3-7天後再體檢。（2）檢查前一天避免同房，也不要使用任何陰道藥物，24小時內不要進行陰道沖洗，影響檢查結果。（3）如果是沒有性生活的女性，要事先向醫生說明，不能進行陰道檢查。（4）婦科體檢後可能會出現少量陰道出血，如果出血量少，在2-3天內自行停止，不要過度緊張，這是檢查對黏膜造成的輕微損傷，屬於正常現象，無需特別處理。如果出血量大，或是出血持續時間長，則可能伴有局部病變，需要及時就醫檢查。（5）備孕、備育或哺乳期、妊娠期婦女需與體檢中心工作人員說明，避免行X光、CT、呼氣試驗、TCT、HPV等檢查。
5.做子宮（含附件）、膀胱、前列腺超聲檢查者，應脹尿（盡可能不排晨尿）。如已排尿或尿量偏少者，可少量飲清水至膀胱充盈狀態後檢查。
6.檢查項目不要隨意舍棄。有人因為怕麻煩或者害羞，會主動放棄一些檢查，例如外科肛門指檢，這項檢查對直腸病變的檢出十分重要，而耳鼻喉科檢查可以通過耳鼻內鏡發現微小鼻息肉，是早期鼻癌的風險篩查，另外眼科眼底及眼壓檢查也是許多全身性疾病監測的「重要窗口」。體檢單中的檢查項目，既有基礎項目，也有針對一些惡性疾病和常見疾病的特殊檢查項目。如果放棄一些檢查，就有可能遺漏某些疾病的早期病變，對自身健康不利，所以科學面對體檢項目很重要。
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編輯：吳曉燕
責任編輯：雷子