想要養出好肝？學會分型調養

春季正是養肝的好時節。因為每個人的體質不同、生活工作方式有別、性情習慣各有特點，導致肝的功能狀態不同，所以養肝的方法也不能千篇一律。根據臨床觀察，常見肝血不足、肝鬱氣滯、肝火亢盛、肝脾不調四種類型，故飲食養肝可以從養血柔肝、辛散疏肝、酸收斂肝、疏肝健脾入手。

編輯：邱彩紅