大家好，山楂和菊花兩種食材，我相信在生活中有很多朋友都不會把它們兩者聯系在一起，沒想到兩種普通的食材搭配在一起，作用竟然這麼厲害，知道的人並不多，簡單方便，省錢又實用。
菊花和山楂兩種食材都是我們生活中比較常見的，那麼把他們兩者搭配在一起，到底會有什麼神奇的作用呢？很多人都不知道，它能輕松的幫你解決很多人的大煩惱，久而久之，你的褲頭就寬鬆了許多，連家裡面放了好久的皮帶又要拿出來使用了，作用真的是太棒了，視頻看完之後一定要先點贊收藏起來並轉發出去，這樣能幫助到更多的人，包括自己身邊的親朋好友。
好了，廢話不多說了，接下來就把詳細的做法和步驟毫無保留的分享給大家，一起來看看吧。菊花雖然沒有茉莉的芳香，沒有玫瑰的引人注目，卻有自己特殊的美，特別是泡發後的菊花，非常的漂亮，讓人看着賞心悅目。而且它也是一種營養價值非常高的食材，裡面含有豐富的維生素、茶多酚、氨基酸以及微量元素等等，在生活中我們一般都是用它來泡水喝。而山楂干是一種酸性食品，裡面含有多種維生素，山楂酸、檸檬酸、蘋果酸等等。以及黃酮類、糖類、脂肪、蛋白質等多種礦物質。
平時適量的吃上一些山楂對身體有非常多的好處，它的口感吃起來也是酸酸甜甜的，非常的美味。接下來准備幾個紅棗放入碗中，再准備20g山楂干，往裡面加入一勺食鹽和一勺麵粉，再倒入適量的清水，下手把紅棗和山楂抓洗干淨。大家都知道麵粉具有很強的吸附能力，它可以有效的把紅棗和山楂褶皺裡面的灰塵和雜質吸附干淨，而食鹽能起到一個消毒殺菌的作用，所以用他們兩者來清洗會洗的更加的干淨。
給它多抓洗一會兒，這樣吃着放心也健康，我們在清洗的過程中，也可以用手給它甩一甩，把裡面的髒東西給它甩出來，大家可以看一下，不一會兒的功夫，裡面的水就已經變得非常的髒了，看上去也比較渾濁，接下來再把這些洗出來的髒水倒掉，重新加入適量的清水，把它多淘洗兩遍，洗去上面的麵粉和鹽分，以及殘留的灰塵和雜質，直到把水洗至清澈為止，像這樣清洗過後的山楂和紅棗就非常的干淨了，看上去明顯比之前清爽多了，所以大家可以放心的使用，最後再把洗干淨的山楂和紅棗控水撈出裝入碗中，然後再用剪刀把紅棗肉剪下來，紅棗是一種藥食兩用的好食材，尤其是對於我們女性朋友來說，適量的吃上一些紅棗對身體有非常多的好處，有句俗話說的好一日三棗，長生不老。
紅棗的吃法也有很多，很多朋友都喜歡用它來煲湯，煮粥或者是做糕點，點心之類的，它不僅能增加營養，而且還能給食物增添色彩，看上去更加的有食慾。最簡單最方。方便的吃法就是洗干淨之後直接使用，或者是用它來泡水喝，全部處理好之後先放一旁備用，最後再准備幾朵菊花，往裡面加入適量的清水，下手把菊花清洗干淨，別看它表面乾乾淨淨的，其實裡面多多少少會沾染到一些灰塵和雜質，所以我們在使用之前一定要把它清洗一下，這樣吃着放心也健康。最後再把洗干淨的菊花控水撈出裝入碗中，先放一旁備用。下面先把紅棗片和山楂倒入鍋中，然後再往裡面加入適量的清水，水的量一次性要加夠，中途不要再。
加水，要不然會影響它的口感和作用，在這里沒有電鍋的話，也可以用養生壺或者是砂鍋都可以，但是千萬不要用鐵鍋，再用勺子將其攪動一下，攪動均勻，然後蓋上蓋子，開大火讓它煮開，煮開之後再轉中小給它煮上15分鍾左右，把山楂和紅棗裡面的營養成分全部都煮出來，這樣不僅口感好，效果和作用也更加的好。時間到了之後，我們打開蓋子，哇，好香哦，一股熱氣騰騰的山楂紅棗清香味撲鼻而來，整個廚房都散發着香氣，這時裡面的營養成分已經充分的煮。出來了，湯水的顏色明顯比之前深多了，金黃金黃的，看着就非常的好喝。
親愛的家人們，製作視頻不易，您的每一個點贊和留言都是我前進的動力，如果覺得我分享的視頻對您有幫助的話，麻煩動動您發財的小手，給我點個贊吧，非常感謝您的支持與鼓勵。出鍋前我們再加入洗干淨的菊花，再用勺子將其攪動一下，使它受熱均勻，菊花下鍋之後，再給它煮上5分鍾左右。5分鍾之後，一道非常簡單營養又好喝的山楂紅棗菊花水就這樣做好了，它不僅顏色好看，而且還非常的好喝，把它稍微放涼之後裝入碗中就可以美美的享用了。
它的口感喝起來也是酸酸甜甜的，非常的美味，就像喝飲料一樣的好喝，既有菊花的香味，又有紅棗的甜味，還有山楂的酸味，那感覺真的是別有一番風味，只要喝裡面的湯水就可以。了這樣做的湯水做法簡單，食材家家戶戶都有，可它的作用卻一點都不簡單，好處真的是拿錢都買不到，當你喝上一段時間之後，就會有你意想不到的效果和驚喜，喜歡的朋友趕緊收藏起來試試吧，記得點贊關注留言轉發哦謝謝您點擊我的頭像可以看到更多的美食視頻好了，今天的視頻就分享到這里了，我們下個視頻見啦。