我發現退休以後，很多同齡人都喜歡一夥一夥的在一起聚餐吃飯，不管三教九流，熟悉的還是不熟悉，她們都合得來，她們說即使不熟悉的人在一起相處幾次就熟悉了，她們在一起唱唱跳跳的，很開心的樣子。
可是我不喜歡和很多半熟不熟的人在一起玩，我覺得講話很累，每個人都嗓門很大，嘰嘰喳喳的，她們中氣很足，講話很大聲，而我覺得自己中氣不足，說話聲音很小，而且也沒力氣大聲說話。
我只是喜歡和一兩個知己在一起，大家講話不用那麼大聲，這樣聊起來才開心。
我朋友是一位中醫大夫，他說喜歡獨處的人是有身體機能方面的原因的。
哪些人喜歡的獨處呢？
她說：一個人如果氣血不足就喜歡的獨處。
氣血不足的人會有精神疲憊，少言懶語，頭暈目眩，心悸氣短，睡眠不好，神經衰弱等表現。
氣血不足的人，情緒就很容易受到外界的影響。每當聽到不順心的話時，內心就會感到痛苦和不舒服。哪怕對方沒有說什麼刻薄的言語，也都會因為他人的語氣和表情而受傷。身體里沒有充足的氣血支撐，情感會變得脆弱，內心會不強大，不堅定。有時候為了討好別人而違背自己的內心。這種妥協行為，導致情緒紊亂，內心掙扎和沮喪，嚴重地耗損了氣血。
氣血不足的人經不起吵鬧，人多說話聲音大一點就覺得受不了，進入高聲喧嘩的場所容易引起神經緊張，頭痛耳鳴加劇。而且由於自己氣力不足，少言懶語，所以，就算在一夥人當中大家嘰嘰喳喳的說話，但是已經也不想說話，就算自己想說話也由於氣力不足，發出來的聲音很細很小，這就是我們通常說的說話中氣不足，大家聽不見她說什麼，所以，在很吵的地方，氣血不足的人不想說話。
因此，為了保持內心的安寧，身心能得到徹底的放鬆，不受到外界的影響，只有獨處，少言，甚至沉默不語，才能恢復氣血。
氣血不足的人每天不願意參加群體聚會，不參加集體活動，喜歡獨自外出散步，隨心所欲地去想去的地方，或者在家裡看電視、讀書，享受寧靜愜意的時光，這才是最好的養生，這樣才能很好的保持自己的氣血不至於氣血內耗。
聽我中醫朋友這麼說，我覺得說的就是我，原來喜歡獨處也是一種病。
