對於胃不好的吃貨來說，吃哪些水果才可以養胃呢？今天就給大傢來盤點一下，沒想到木瓜也能消食？！趕緊來看看有沒有你喜歡吃的水果，或者有其他減肥、養顏之類的幫助吧？
很多人以為木瓜隻有豐胸的作用，其實木瓜也可以幫助消化、吸收，對脾胃是有好處的。而且，女孩子們經常吃，也能起到美容養顏的作用。不過木瓜偏寒，並不適合體虛胃寒的胖友，吃之前最好先來點其他食物墊墊肚子。
葡萄也是一種超級好吃的水果，它也有健胃消食的幫助，含有的復合鐵元素十分豐富，有助於益氣補血、健脾利尿等等。隻是葡萄也是性涼的水果，吃貨們可不要貪嘴，一次吃太多哦~
香蕉有潤腸通便的好吃，這一點相信吃貨們應該都知道，尤其是便秘的人……可惜，香蕉雖然有一定的養胃作用，但是卻有礙於減肥！肥胖人士最好少吃一些，還有糖尿病的朋友也不適合多吃。
石榴富含維生素C、檸檬酸、鞣酸等等，有促進消化、降血脂等效果，對我們調理腸胃有些許幫助！而且經常吃石榴也可以潤燥、止渴等，吃貨們挑水果時不妨試試看~
每天吃一個蘋果，這估計已經是大多數吃貨的飲食習慣了，蘋果營養成分很豐富，顯然也適合對於腸胃不好的人。就算是小孩、老人，通常也可以經常吃水果，畢竟有健脾養胃、生津止渴、潤肺益氣等效果。