精氣血是人體三寶，一個人健康不健康，免疫力高不高，跟它們有很大關系的，那往往精氣血虧虛跟肺脾腎三個髒腑有關，接下來我就詳細給大家講一下！

比如腎虧精虛

腎藏精，並且腎精主生殖發育，所以腎虧後精就容易虧虛，這時往往會出現一些耳鳴、聽力下降，健忘、反應遲鈍，精力下降，以及腰酸腰痛，兩腿發軟，甚至是頭發早白，成人早衰等情況，舌頭伸出來之後，舌根處明顯凹陷或者有裂紋，所以如果精虛的話，就可以通過補腎來調理，那可以參考些補腎生精的中成藥，比如五子衍宗丸、或者七寶美髯丹；

其次，脾虧血虛

脾主運化，可以運化水谷生成氣血，所以脾虛的時候經常會出現氣血虧虛的情況，這時臉上嘴上看着都沒啥血色，然後平時會伴隨着一些吃的少，肚子脹，大便稀溏，以及四肢倦怠，不想說話人犯懶等情況，這時舌頭伸出來顏色淡白，舌中脾胃區會有裂紋或凹陷，所以氣血虧虛時想調理得以脾胃為主，可以參考些健脾胃補氣血的中成藥，比如歸脾丸，八珍丸之類的。

最後，肺虧正氣虛

正氣其實就是免疫力，中醫認為肺主衛氣，衛氣就是負責保衛我們人體防止邪氣侵襲的，所以肺虛的人正氣不足，這時就容易出現抵抗力下降，怕風，稍微一吹風就感冒發燒的情況，並且平時體倦懶言，稍微一運動就氣喘吁吁，甚至有的人還會出現白稀痰，舌頭伸出後，舌上端凹陷，所以免疫力下降容易生病的，就需要參考些補肺益氣的中成藥，比如玉屏風顆粒。

那以上就是今天分享的內容了，如果身體不適請及時線下到專業醫療機構就診，我們下期再見！