家住重庆的李婆婆可是个勤快的主儿，已经65岁了还每天早上五点多就起床锻炼身体，简直到了雷打不动的程度。

开头先问一下大家，你们每天早上几点起床？一直以来，“早睡早起身体好”仿佛是个颠扑不破的真理，正所谓“一日之计在于晨”“早起的鸟儿有虫吃”嘛。尤其是沉迷养生的大爷大妈，每天天刚擦亮，准已到附近公园、广场“花式打卡”，广场舞、太极拳、健身操……无论春夏秋冬。

冬天你怕冷，所以躲在被窝里的你，输给了那些依旧坚持起床的人；假期你赖床，所以躺在床上的你，比不过那些比你早起十分钟的人。这一生，有人活得精彩，有人碌碌无为，分水岭往往就从一个简单的清晨开始。古人有云：一年之计在于春，一日之计在于晨。

我常常在心中立下誓言：“明日一定要早起”，然而現實卻總是與此相違。假期我從未真正地早起過。記得一位老同事的朋友圈曾言：“一日之計在於昨晚。”細想之下，此言極是。若前夜未曾按時入睡，次日晨起多半化為泡影