《岁时百问》云：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”清明节气因为节令期间“气清景明、万物皆显”而得名，这个时节万物吐故纳新，大地四野清明。清明处在生气旺盛、阴气衰退的时节，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气，也是传统节日。
你是否听说过反复“握拳”这种养生方法？传统医学理论中，肝被视为与生命力、精神状态紧密相关的重要器官，被赋予畅达全身气机和储藏血液等多重功能。握力作为人体的一种力量表现，与肝气的盛衰关系密切。
春天来了，万物都发出了新芽了，本来应该是个富有生机活力的季节，但是有些人的好像心里也长出了芽。一到晚上就难以入睡，即使睡着了睡眠也非常浅，对声音和灯光特别敏感，整个晚上都在做各种各样的梦，早上又醒得特别早，醒了之后就再也睡不着了。
最近春天一到啊，肝气也开始蹭蹭的向上升发，那么随之而来的，各种身体方面的适应症也不约而至了，就比如说接下来这个粉丝的情况:最近一段时间情绪明显的收不住，老是觉得胸腔这里憋着一口气出不来，早上醒来眼睛又干又涩，几乎都睁不开，觉得看什么都不顺眼，早上起来刷牙，习惯性的伸着舌头看了一眼，发现舌头鼓胀的不行，两侧还很红。
春天来临，大地一派欣欣向荣的景象，但对于一些人来说，这个属于肝脏的季节却带来了焦虑和身体的不适。“医生，我总觉得焦虑不安，身体也总是感觉不舒服，是不是有什么地方出了问题?”
在冬日，许多人只关注养肺而忽略了肝。然而，一旦肝气被压制，肝的气机无法顺畅疏泄，就如同树木无法自由伸展枝叶，气血的运行就会失去平衡，各种疾病也就会随之而来。
肝郁气滞是许多人在生活中都会遇到的问题，长期的压力、情绪不稳等都可能导致肝气郁结，影响身心健康。这个穴位就像是肝脏的“开关”，通过适当的刺激，可以帮助我们打开肝脏的气机，让肝气得以舒畅。