我感覺養生就是一道偽命題，因為身邊好多事例證明，刻意追求健康的人，反而沒有順其自然的人長壽。
我曾經有一位共事多年的老同事，我叫他老李叔，是一個非常追求健康養生的人。
57年生的人，60多歲了，看起來卻一點也像個老頭，反而他身體壯壯的，整個人容光煥發的，就像個四五十歲很有活力的中年人。
他不抽煙、不喝酒，在他工作崗位上，每天都會放着兩個保溫壺，一個泡茶葉，一個則是泡養生茶。
在他抽屜里，永遠都是滿滿當當的中藥材，什麼補氣血的、養胃潤肺的、調理三高的等等。
而在他家更是恐怖，有幸去過他家吃過一次午飯，發現他家除了家具，就是各種補品和保健品，尤其是保健品居多，瓶瓶罐罐的，哪哪都是。
很多保健品都是我見沒見過，聽也沒聽過，而看更是看不懂的。
這些保健品，就像是老李叔的零嘴一樣，吃飯前，我要吃好幾種保健品，吃完飯又要吃幾粒。泡着茶水聊天時，動不動就往嘴裡丟幾顆嚼着吃的。
那次午飯，雖然說是他請我吃飯，煮了滿滿一桌，但是在飯桌上，老李叔卻很少吃肉吃菜。燉肉的他只喝湯，炒的菜他多數吃青菜，那些肉啊，油炸的，腥辣的都很少吃。
就連米飯，也是一小碗，我看着都不頂飽，但老李叔卻說五六分飽就可以，因為他還要留着肚子在下午喝養生湯。
除了飲食和進補這方面，老李叔很苛刻以外，他的日常作息和生活也非常追求健康。
他每天10點前必定會睡覺，從不熬夜，經常單位同事聚餐，有第二場去ktv或去哪裡再玩一玩的，他都不會參加。然後，第二天必定會在6點前起床，自己做早餐吃，從不去買路邊攤。
他來公司有3公里的路程，除了一些特別極端的天氣，他會開車，其他時候多數都是騎單車，有時候還會跑步來。
每天中午，不管時間有麼緊張，他都會回家躺着眯一會。他還是一個非常熱愛鍛煉的人，每天下午下班，或者休息日，他不是去打球，就是去公園做運動，什麼跑步、爬山、徒步、騎行等等，樣樣都會運動一下。
在他61歲退休那年，他還去參加過我們市里舉辦的百里徒步，一個人走完了50公里的山路，並且成績也非常不錯，比一大幫年輕人還要快。
看到這麼一個非常注重養生的老李叔，全辦公室的人都覺得他肯定能活得很長壽，沒100歲也得活到88歲。
然而，在去年11月中旬，天氣剛轉涼的時候，他卻突然去世了，生命定格在65歲。
去世原因是，當時老李叔帶孫子去打了兩個小時的籃球，出了點汗就回來洗了個澡，然後說有點累，就沒吃多少晚餐，就躺床上休息了。
第二天早上發現時，人已經走了，最後得出死因，說是猝死。
得知這一切後，我感覺很不可思議，怎麼一個那麼注重養生的人，會這麼命短？
但看了看身邊那些八九十歲的長壽老人，我突然感覺到，其實養生就是一個偽命題，刻意追求健康的人，往往沒有順其自然的人長壽。
我老家大伯公87歲，抽了幾十年的煙，喝了幾十年的酒，雖然這些年煙酒減少了，但每天都還是會抽幾根煙，喝二三兩酒。
平時也不忌口，餐餐要有肉，即使牙口不好，他戴上假牙也要去吃肉。子女想要他活得健康點，讓他少吃豬油，少吃醃制菜，也不讓他吃過餐的飯菜。
可老爺子卻不聽，無豬油不歡，最喜歡吃豬油拌飯。如果用玉米油給他炒菜，他直接會嫌棄不香，吃不慣。餐餐沒點鹹菜，他也會吃不下飯。
人人都覺得他這樣很健康，但他如今快90歲了，人卻活得比很多六七十歲的人要健康，除了腿腳有點不好，其他都沒啥毛病，說話嘹亮，腦子也清晰，打起麻將來還很麻溜。
另外我母親的叔叔92歲，是個邋裡邋遢的人，不愛洗澡，夏天兩三天洗一次，冬天可能一個月才洗三四次，整個人味道很重。
而且他很喜歡吃辣椒，一個南方人，餐餐都離不開辣椒，即使沒有菜，拿幾根泡辣椒，剁碎了拌着飯，他都能吃一碗飯。
他也很瘦，一米七的身高，體重才110斤不到。
就這樣看起來弱不禁風的老人，在過去疫情期間，我們一大幫親戚都以為他會生病走了。可是誰也沒想到，全村人都陽了，他卻沒事。
當時他一個口罩反復戴好幾天，疫苗也沒打過，還到處溜達。
所以，通過這些事例，我認為人的壽命長短，和養生、運動鍛煉並沒有太大關系！尤其是養生，這就是一個偽命題，並不是一味追求健康，就一定能長壽。
反而心態樂觀的人，一切都選擇順其自然，知足常樂，不刻意去追求健康，也不去為健康而拚命煩惱，該吃吃該喝喝。最後這樣的人，往往會更長壽，你們說是不是這樣？