大傢好，我是阿清～
眾所周知，魚肉，含有豐富的優質蛋白，且脂肪含量低，非常容易被人體所吸收～而且魚肉具有人體所需的8種必需的氨基酸，也有利於心腦血管的健康～比牛羊肉滋補，又比雞鴨肉便宜～冬天一定要多吃，既補鈣又補腦～
今天阿清給大傢帶來5種常見淡水魚類的絕美烹調方式～記得點贊收藏，為自己和孩子帶去一份健康～
話不多說，咱們直接上幹貨～
一：鯽魚豆腐湯～
所需食材：鯽魚、豆腐、雞蛋、蔥薑、枸杞
二：紅燒鯿魚
所需食材：鯿魚、蔥薑蒜、小米椒、香菜
詳細做法：
三：傢常紅燜鯉魚
所需食材：鯉魚、蔥薑蒜、幹辣椒、花椒～
詳細做法：
四：香辣草魚塊
所需食材：草魚塊、蔥薑蒜、花椒、幹辣椒、白芝麻
詳細做法：
五：剁椒鰱魚頭
所需食材：魚頭、剁椒醬、蔥薑蒜～
詳細做法：
今天的分享就到這裡啦，5種常見淡水魚類的絕美吃法，你學會了嗎？
關註阿清，持續為您輸出吃喝小知識～