這三種食材堪稱「天然造血庫」,建議氣血不足的人,每周吃3次

2024年2月23日 22点热度 0人点赞

1、南瓜:南瓜紅棗蒸糯米!



2、紅豆:五紅粥



3、豬肝:豌豆尖豬肝湯