春節,對於中國人來說,無疑是一年之中最重要的節日。而在這個節日裡,有一項傳統習俗是必不可少的,那就是吃餃子。餃子,寓意著團圓和吉祥,是春節期間傢傢戶戶餐桌上不可或缺的美食。除了傳統的面粉餃子之外,今年我為大傢推薦一款別具特色的餃子。這款餃子的皮不是用面粉,而是用紅薯淀粉和芋頭制作而成。聽起來是不是很新奇?其實,這種做法在江西等地區早已流傳。
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與傳統的餃子相比,這款餃子更加低卡、低脂、高纖維,而且口感更加爽滑、Q彈有嚼勁。在春節這個特殊的時刻,為傢人制作這樣一款健康的餃子,不僅滿足了味蕾的需求,更是對傢人健康的一份關愛。現在把鮮肉芋餃的詳細做法分享給大傢,喜歡的朋友們趕緊試試吧!
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【鮮肉芋餃】
面皮食材:去皮芋頭300克;紅薯淀粉300克。
餡料食材:豬肉末300克;蔥薑水30克;紅薯淀粉20克;雞蛋1顆;生抽20克;鹽6克;花生油30克;蔥花1把;十三香1克。
第一步:準備小半碗蔥薑水,加入少許紅薯淀粉拌勻,分次倒入肉末中拌勻,使肉餡吃起來更加鮮嫩多汁。
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第二步:加入鹽和生抽拌勻後,打入一顆雞蛋繼續攪拌均勻。
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第三步:加入蔥花和十三香,淋入熱花生油再次拌勻,肉餡就準備好了。
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第四步:把小芋頭清洗幹凈,放入電飯鍋中加入少許清水,選擇煮飯鍵,把芋頭煮熟。
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第五步:芋頭趁熱剝皮,取300克芋泥,加入同等量的紅薯淀粉,混合拌勻。
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第六步:先按照1:1的比例混合,再觀察面團的狀態,按需調整。面團太幹,可以多加一些熱水;面團太濕,則多加一些紅薯淀粉。把面團揉好後,取兩塊小面團,按壓成餅狀。
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第七步:把小面團放入開水鍋中,煮兩三分鐘。
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第八步:再把煮好的熟面團,放入盤中,快速混合,揉成不粘手的面團。生熟面團混合,包的時候不容易開裂,口感也更好。
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第九步:把面團分成若幹份,取一小份,搓圓後再捏成小碗狀,包入鮮肉餡,捏成自己喜歡的形狀。一次多包一些冷凍保存,隨吃隨煮即可。湯底可以按照自己的喜好調成酸辣開胃的,或者清淡可口的。
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春節包餃子,我傢從不用面粉,用它做皮,Q彈勁道,傢人最愛吃!這道健康又美味的鮮肉芋餃,大傢喜歡嗎?歡迎在評論區留言,說說您的看法!
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