01
寒假放假，
近視發生的風險會減少嗎？
傢庭作業或看書等近距離用眼時間較多，觀看電視、電腦、手機時間過長，會增加近視發生的風險。
02
寒假在傢視屏時間增多，
預防近視應註意什麼呢？
控制視屏時間，選擇較大屏幕電子產品。青少年娛樂性視屏時間不宜超過2小時，半小時中間休息3～5分鐘。
03
看電視、電腦和手機
適宜的距離是多遠？
青少年觀看電視距離不小於屏幕對角線距離的4倍，電腦的水平觀看距離不小於50厘米，手機的觀看距離不小於40厘米。
04
寒假期間天氣很冷，
在室內運動可以預防近視嗎？
室內運動可作為長時期近距離用眼的一種休息眼睛的方式，但有效預防近視還是戶外活動，在戶外接觸大自然光線，視野開闊，可更有效預防近視。
05
日間戶外活動預防近視，
有時間量要求嗎？
每天建議不少於2小時，近視兒童青少年建議更長。
06
端正讀寫姿勢很重要，
傢長和孩子應該怎麼做？
做到三個一，“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳的距離；一尺，眼睛與書本距離一尺的距離；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸遠。
07
夜晚學習時，
照明隻需要臺燈就可以嗎？
不可以。夜晚看書寫字宜同時使用房間頂燈和讀寫作業臺燈，讀寫作業臺燈放置在寫字手對側前方。
08
傢長如何盡早發現孩子近視？
發現孩子有眼睛幹澀、異物感、燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛、歪頭視物、頻繁瞇眼、擠眼等癥狀時，應停止視屏行為，如癥狀不能緩解，必要時去醫院就診。
09
框架眼鏡會加深近視度數嗎？
如不科學控制近視，不管戴不戴眼鏡，近視都會加深。如果已經出現近視，沒有及時正確戴鏡反而會加速近視增長。
10
寒假期間，
傢長應該怎麼做？
以身作則，護眼愛眼。傢長不做“手機控”“電視控”“電腦控”，在傢中盡可能多一些陪伴，與孩子開展互動性活動。
如果發現孩子有近視相關癥狀時，應及時到醫院檢查。