前言

長生不老是許多人所夢寐以求的，就連古代君王秦始皇窮極一生都在追求長生不老的秘訣。

不過這種事情也只能說說而已，畢竟生老病死是人生常態，沒有人能夠違背這個原理。

但隨着現在人們思想上的進步，人們雖然不追求長生不老，但也慢慢開始注意起來延年益壽的問題了。

那麼問題來了，一個人活到多少歲才算是正常？

相信這個問題肯定讓很多人所困惑，不過心理學家給出了正確的標准答案，當然，這個答案也非常接近於人們心中所想。

人究竟能活多少歲？

根據調查發現，目前已知人類壽命最長的是146歲。

這位跨越了三個世紀的印度尼西亞人出生於1870年，直到2017年才去世。

然而，這也只是個例而已，畢竟很少能夠有人活到這個歲數。

一般來講，在現代社會中，隨着個體年齡的不斷增長，身體上各種機能必然會隨之下降。

而在這個階段也就是人體衰老的過程，而且隨着年齡的增長，這種情況也會變的越來越嚴重。

不過許多人不知道的是，其實壽命的長短也與遺傳有關系，根據研究調查，如果父母長壽的情況下，子女壽命可能比正常值延長2至3年。

其次就是人們的生活習慣，對比於一些自律的人而言，合理飲食和經常運動的人是會有增加壽命的可能性。

而且在日常生活中，多吃一些少油、和生冷的食物，這樣的話會使你的身體保持一個健康的狀態。

總之，保持一個合理飲食和經常鍛煉的人是會有增加壽命的幾率。

不過話又說回來，就算是常年身體健康的人最終也逃不過生老病死的命運，到了一定年紀後，人體就會不自覺的呈現衰老的狀態。

而且個體的免疫能力也會越來越弱，在這種情況下，人又能活到多少歲呢？

根據市場調查，如今我們的生活水平越來越高，人們都開始注重保養這方面的問題。

而在這個基礎下，人們的平均年齡也達到了75.4歲。

其實這個年齡已經算是高齡了，一般在這個年紀的老人已經開始安享晚年了。

不過這也是針對那些身體健康的老人而言，畢竟很多人都會在老了之後患上重大疾病，然後去世。

那麼，拋開這些數據不談，站在心理學的角度來講，一個人活到多少歲才算真正是幸福呢？

看透一切

在一些迷信人的眼裡認為，一個人從出生的那一刻，他的命運早就是已經註定的了。

生老病死、旦夕禍福一切都是上天安排好的，畢竟有出生就會有死亡，這是任何人都逃不了的。

不過在心理學家認為，當一個人能夠看清世間的一切，不畏懼生死的時候才算是將生命活出了色彩。

畢竟死亡這個問題是比較隱晦的，很多老年人在聽到這種問題的時候，都會下意識的去躲避。

其實這種情況我們也不難理解，因為人們在面對未知和死亡的時候內心都是充滿恐懼和不安的，隨着這種情緒越積越深，到最後會對死亡產生強烈的懼怕感。

但是這種想法恰恰是錯誤的，我們雖說不提倡直面面對死亡，但是我們要正確的認知到去世。

就像影視劇中所演的那樣，如果在知道自己壽命將近的時候，我們一定要珍惜當下的每一分每一秒。

無論是面對衰老還是死亡，人們都要變得坦然和釋懷，甚至在此之前，我們還要完成我們之前所沒有完成的一切事務。

不允許讓自己的人生留下任何遺憾。如果做完了這些，相信在面對死亡的時候，人們心中並不會留下太多牽掛。

而在心理學上所說的，人的歲數不過是個數字而已，只要在自己的壽命中活出希望活出色彩，那就不算白來世間一趟。

人生苦短幾十年，花開樹枯成自然。

既然知道自己一定會去世，那就不如趁着自己活着的時候做一些有意義的事情。

凡是不要有那麼多的顧慮，想幹嘛就幹嘛，想吃就吃，想玩就玩，不要在意任何人的目光，要有尊嚴且漂亮的活着。

畢竟隨着個體身體機能的下降，人們都會有老的那天，在那個時候衰老感會充斥人們地方內心，會讓人感到焦慮和不安。

而這個情況一般都是在65歲之後，試想一下，到了晚年躺在病床上的時候，你回想自己的一生是否精彩，是否留有遺憾。

特別是在老年人生病的時候，這種無助和疾病會影響到老人的幸福感。

甚至有些子女也會因為照顧父母而承擔巨大的壓力，而這樣的情況確實老人不想看到的，他們會認為是自己拖垮了子女的生活。

所以哪怕是出於這個角度考慮，老人們就應該活的更有尊嚴。

我們要知道，生命是值得敬畏的，無論遇到什麼事情，我們都不能產生輕生的念頭。

尤其是少年時期的孩子，他們的情緒比較不穩定，很有可能做出一些出格的事情，但是困難總會過去，生活總會迎來彩虹。

不要輕蔑任何的生命，輕生這種想法是任何生活都不可取的。

好好生活，不要辜負了任何人，別忘了你也是很多人生活中的亮光。

所以，不要認為壽命長就一定是幸福的，人的壽命通常是不受個體主觀意識控制的，一切都有可能發生。

但是在有限的生命中一定要活的精彩，無論經歷什麼艱難困苦，相信都會過去的。

總之，生老病死乃自然規律，人人抗拒不了，看淡是前提，認真的過好每一天，不要多想，活着就是賺了。