要想保持一个好的精神状态，我们可以尝试多喝一些养生汤品，既能滋补脾胃，又能提高精神，让你轻松度过春天。

很多朋友问我，明明自己总感觉小腹冷痛，消化也不是特别好，稍微吃点东西就容易腹胀。而且平时呢，肠胃也不是特别好，动不动就会拉肚子。

金元时代著名医家李东垣提出“内伤脾胃，百病由生”的学术思想，表明脾胃在人体中占有极为重要的位置，脾胃健康与否直接影响到机体的健康。

很多孩子脾胃損傷，不愛吃飯，挑食，積食，便秘、睡不安穩，長個慢、瘦小，經常生病，鼻炎、腺樣體肥大等等，都是過度餵養導致的。

雨水节气过后，春雨绵绵的序幕也逐渐拉开，因为降雨的增多，湿气加重，湿邪易困扰脾胃，不仅浑身会有黏腻感，往往还会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。

一个人的身体好不好，最简单的方法就是看你是否“吃得下，睡得着”。人的脾胃是相互联系的，胃为六腑之一，为表，脾为五脏之一，为里。

中焦不通，別急着去補，大家好，我是中醫王大夫，很多人氣血兩虛，急於進補，卻發現補藥石沉大海，沒有起到預期的效果，反而越補越虛，一補就上火。

有一種上熱下寒，其實就是因為脾胃太虛而引起的！這種上熱下寒的人舌頭伸出來，舌苔通常是比較厚膩的，兩邊還多有齒痕。因為脾胃虛後，運化功能出現障礙體內就容易生成痰濕，而痰濕會阻礙氣機運行，導致中焦不通，胃

冬季是養生的好時機，但對於脾胃虛弱的人來說，冬季也是一個需要特別關註的季節。那麼，冬季如何健脾養胃呢？以下七點需要註意：1. 註意保暖：冬季天氣寒冷，容易導致胃部受涼，從而引發胃痛、腹瀉等癥狀。因此，

大傢好，我是張醫生。如果平時動不動生氣，那身體肯定很多小毛病。中醫說：百病生於氣，很多疾病的發生，都與氣機的運行有關而脾胃是氣機升降之樞紐，如果脾胃的功能不能正常工作，會直接影響到全身的氣機運行。在中