李华，一位38岁的销售代表，最近几个月来，因为工作繁忙而忽略了健康饮食，西红柿几乎成了她的标配晚餐。

一個土豆，一個西紅柿，簡單一做，出鍋比吃肉還解饞，營養美味

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#頭條講真的#小時候說起西紅柿流口水，好吃，一天吃十個都不消停。那感覺現在都記憶猶新，皮薄，輕輕捏在手裡綿軟，牙齒碰上去，皮就破了，滿滿的一口汁液就往嘴巴里灌，一個字——甜。

有一種食物，在餐桌上的出場率非常高，它不僅價格不貴，還營養豐富，特別是對於男性朋友來說是個好東西。它含有豐富的番茄紅素，具有很強的抗氧化能力，常吃有助前列腺健康。

然而，你是否想過，這道經典的菜餚中究竟含有多少嘌呤?那麼根據上述數據計算，用一顆普通大小的西紅柿和兩只雞蛋製作的西紅柿炒雞蛋，總的嘌呤含量大約為8 + 26 * 2 = 60毫克左右。

西紅柿炒雞蛋是一道經典的家常菜，家家都會做，但是要想做出好吃的西紅柿炒雞蛋，還是需要一些技巧和注意事項的。

更奇怪的是，還有幾種水果在80年代的時候非常受歡迎，但是卻已經漸漸消失在我們的「視線」了。近年來，在城市市場上的西紅柿種類繁多，從普通的紅色圓形番茄，到形狀奇特、顏色各異的新品種，令人眼花繚亂。

#記錄我的2024年#1⃣​折耳根：涼拌折耳根2⃣海帶：涼拌海帶豆皮3⃣西紅柿：西紅柿酸辣麵4⃣大蒜：炸大蒜5⃣紫菜：紫菜牛肉丸湯6⃣黑芝麻：紅糖芝麻糯米餅7⃣銀耳：涼拌銀耳8⃣黑木耳：洋蔥木耳炒雞蛋9⃣綠豆：綠豆圓子羹

來源：小富愛美食聲明：此文版權歸原作者所有，若有來源錯誤或者侵犯您的合法權益，您可聯系我們，我們將及時進行處理。西紅柿豆腐抱蛋食材：豆腐、西紅柿、雞蛋、鹽、生抽、蔥花、油步驟：將豆腐切成小塊，西紅柿切