老王今年61岁，确诊糖尿病多年，期间一直服药控制血糖。这让老王心动不已，马上开始着手控制饮食，先是试探性的不吃晚餐，然后连午餐也不吃了，最后把降糖药也停了。

昨天在广场遇到一位老者，步履轻盈，精神极佳，在小树林做按摩头部运动。经垂询，老人已经80岁了。老人很健谈。说他50岁时，得过脑炎，昏迷了好几天才抢救过来。康复后血压、血糖、血脂都高，身体不是太好。而且，他家没有长寿基因，父母亲都是五十多岁去世的。当时，他的目标是活过60岁。

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夫人生于世，形有涯而情无限。或言:“人是气死的，花是浇死的。”盖因病痛之起，多因情志之累，长期郁郁不得志，病根由是而生。

菜心炒飯。萵筍炒雞蛋。芹菜炒牛肉。蒜香排骨。平菇豆腐湯。豆腐雞蛋豌豆瘦肉湯。

惊蛰一到，万物开始复苏。中医上也认为，惊蛰之后，随之而来的一些能够导致我们疾病的外邪，也开始要复苏了。这个时节，如何养生呢？今天，江苏省中医院紫东院区的多位名中医开展义诊活动，为市民们科普健康知识。

要想保持一个好的精神状态，我们可以尝试多喝一些养生汤品，既能滋补脾胃，又能提高精神，让你轻松度过春天。

惊蛰，春雷响起，蛰伏的动物感受到了春天的温暖，开始出来活动了。关于惊蛰时的养生，也要根据自然物候现象、自身体质差异进行合理的调理。一般来说，在惊蛰节气，阴虚体质、阳虚体质、血瘀体质和痰湿体质，这四类人群应格外注意保养。

這是我學醫的姑姑教我的配方，讓我時不時經常喝一下!尤其是我們女孩子們那一點小問題，一定要多喝這個!香甜滋潤，喝完整個人都舒服了，是這個很舒服哦!

时下，一些年轻人自称“脆皮青年”，尽管年纪轻轻，却已是“资深”亚健康群体，肩颈不适、记忆力减退、情绪不好、免疫力下降……身体如薄薄的脆皮一般不堪一击。发现自己越来越“脆”，年轻人便开始格外注重养生。